Sauna

Nedir: Yüksek sıcaklıkta buhar odasında oturarak yapılan terleme yoluyla vücudu arındırma ve rahatlama yöntemi.

Faydaları: Toksinleri atar, cildi temizler, kan dolaşımını artırır, kas ağrılarını hafifletir ve stres azaltır.